½ÉºÎº¼ ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãºÎŹ..
½ÉºÎº¼ Á¦°Å °í¹Î
±³±ÙÃà¼Ò+½ÉºÎº¼
½ÉºÎº¼Á¦°Å+ÀÌÁßÅÎÁö¹æ..
½ÉºÎº¼ Áö¹æÁ¦°Å ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº?
½ÉºÎº¼ Áö¹æÁ¦°Å ¼ö¼úÀº ÇÇÇÏÁö¹æº¸´Ù ´õ ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÖ´Â º¼ Áö¹æµ¢¾î¸®¸¦ Åë°·Î »©³»´Â ¼ö¼úÀ̾ º¼ÀÌ ÅëÅëÇÒ ¶§¿¡´Â È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

½ÉºÎ º¼ Áö¹æÁ¦°Å ¼ö¼úÀº ÀÔ¾È Á¡¸·À» ÅëÇØ¼­ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.
ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ÀÔ¾È ¾î±Ý´Ï ¹Ù±ùÂÊ Á¡¸·À» ÅëÇØ Á¡¸·°ú ½ÉºÎ º¼Áö¹æÀ» ±¹¼Ò¸¶Ã븶Ãë ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ãë°¡ µÇ¸é ¾î±Ý´Ï ¹Ù±ùÂÊ Á¡¸·¿¡ 5mmÁ¤µµÀÇ ÀÛÀº Àý°³¸¦ ¸¸µé¾î Áö¹æµ¢¾î¸®°¡ ³ëÃ⠵ǵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ±× Áö¹æ µ¢¾î¸®¸¦ ¼ö¼ú ±â±¸¸¦ ÅëÇØ¼­ »ì»ì Àâ¾Æ´ç±â¸é¼­ Á¦°Å ÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¼ú½Ã°£Àº 15~20ºÐ Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù.


½ÉºÎº¼Àº ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ³ª¿ä?
¾ó±¼ÀÌ µ¿±×·¡ º¸ÀÌ°í º¼»ìµµ ÅëÅëÇÏ´Ù¸é ½ÉºÎº¼Áö¹æÁ¦°Å ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
º¼»ìÀÌ »çÅÁ¹°°í ÀÖ´Â °Íó·³ º¼·ÏÇØ º¸À̰ųª º¼»ìÀÌ ¾Æ·¡·Î ³»·Á¿Í¼­ óÁ®º¸ÀÌ´Â °æ¿ìµµ ½ÉºÎº¼Áö¹æÁ¦°Å¼úÀÌ ÁÁÀº ÇØ°áÃ¥ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ¸ö¹«°Ô°¡ Áپ º¼»ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¶Ç´Â ¹Ý´ë·Î Á¶±Ý¸¸ »ìÀÌ Âǵµ º¼ÀÌ ÅëÅëÇØÁö´Â °æ¿ìµµ ½ÉºÎº¼ Áö¹æÁ¦°Å¼ú·Î ÇØ°áµË´Ï´Ù. ¾ó±¼»ìÀÌ ¸¹¾Æ¼­ º¸Å彺¸¦ ÇÏ¿©µµ ¾ó±¼ÀÌ °¼¸§ÇØÁöÁö ¾Ê°Å³ª »ç°¢ÅÎ ¼ö¼úÀ» ÇØµµ Ç¥½Ã°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ½ÉºÎº¼Áö¹æÁ¦°Å¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ º¸¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¾ó±¼ ¾ÕÂÊ¿¡ º¼»ìÀÌ ¸¹À¸¸é ±×º¸´Ù µÚ¿¡ ÀÖ´Â ÅÎÀÇ °¢Áø ºÎÀ§¸¦ ÁÙÀÌ´Â ³ë·ÂÀÌ °á°ú·Î ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

º¼»ìÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº °¡±ÞÀûÀ̸é ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ º¼»ìÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇǺÎź·ÂÀ» º¸È£Çϱâ À§Çؼ­µµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®´Â?
¼ö¼ú ´çÀϳ¯ ¾Ð¹ÚÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÃâÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í º×±â¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ Áý¿¡ °¡´Â µ¿¾È¿¡µµ ¾Ð¹ÚÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ½ÉºÎº¼ ¼ö¼úÇÏ½Ç ºÐµéÀº ¿îÀüÀ» ÇÏ°í ¿À½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ¼ö¼úÈÄ 8½Ã°£ Á¤µµ ¾Ð¹ÚÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÀáÀÚ´Â ½Ã°£À» ´ÊÃç¼­¶óµµ 8½Ã°£ Á¤µµ´Â ä¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ°¡ µå¸®´Â ¼Ø¹¶Ä¡¸¦ ¼ÕÀ¸·Î º¼¿¡ ´ë°í ¾Ð¹ÚÇÕ´Ï´Ù.

¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ´çÀÏÀº ½Ä»ç´Â °£´ÜÇÏ°Ô , ¾ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú ´ÙÀ½³¯Àº ¾Ð¹ÚÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ´ë½Å¿¡ ³ÃÂòÁúÀ» ÇÏ¸é µÇ°í ¼¼¾È, È­Àåµµ ¾ó¸¶µçÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ°í À½½Äµµ ¸¶À½ ³õ°í ¸Ô¾îµµ µË´Ï´Ù. ¼ö¼ú ´ÙÀ½³¯ ³ÃÂòÁúÀº ½Ã°£ ³ª½Ç ¶§ ÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥ ³ÃÂòÁúÀ» ¸øÇÏ¿©µµ Å« »ó°üÀº ¾ø½À´Ï´Ù.

¼úÀº ÀÏÁÖÀÏÀº µå½ÃÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±× Èķεµ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³¯ ¶§ ±îÁö´Â °¡±ÞÀûÀ̸é ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í µå¼Åµµ ÁÙ¿©¼­ µå¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¼ö¼úÇÑ ºÎÀ§°¡ º×±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´«¿¡ È®¿¬È÷ º×´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °á°ú°¡ ´Ê°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡´ÉÇÏ¸é µå½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼úÀ» ¸¶½Å´Ù°í ÇÏ¿©µµ Å©°Ô ¹®Á¦µÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.


¼ö¼ú ÈÄ º×±â´Â?
½ÉºÎº¼ ÈÄ¿¡´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î º×±â°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼­ ¼ö¼ú ´ÙÀ½³¯µµ Ãâ±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
»ì¦ ÀÖ´Â Á¤µµ¿©¼­ ÀÏ»ó»ýȰ ÇÏ´Â µ¥´Â ÀüÇô ÁöÀåÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ º×´Â ºÐµéÀÌ °è½Ã±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀüÇô º×Áö ¾Ê´Â ºÐµéµµ °è½Ã±¸¿ä. º×±â´Â °³ÀÎÂ÷À̰¡ ¸¹Àº ÆíÀε¥ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ µÎ²¨¿ï ¼ö·Ï Àß º×½À´Ï´Ù. Áï º¼»ì À̿ܿ¡µµ ¾ó±¼»ìÀÌ ¸¹À¸¸é Á»´õ º×½À´Ï´Ù.

±× º×±â´Â 4~7ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ºüÁö°Ô µÇ¾î¼­ ¿ø·¡ ¾ó±¼ »óÅ·ΠµË´Ï´Ù. ¿ø·¡ ¾ó±¼°ú °°Àº »óŰ¡ µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀº Áö¹æÀÌ ºüÁ® ³ª°£ ¸¸Å­ ¾ÆÁ÷Àº º×±â°¡ ³²¾ÆÀÖ´Ù´Â ¶æÀ̱¸¿ä.


È¿°ú´Â ¾ðÁ¦ ³ªÅ¸³ª³ª¿ä?
È¿°ú´Â °³Àκ°·Î Â÷À̰¡ ³¯ ¼ö Àִµ¥ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ÀûÀ»¼ö·Ï È¿°ú°¡ »¡¸® ³ªÅ¸³ª´Â ÆíÀÌ¸ç °ÑÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Æ¢¾î³ª¿Í º¸ÀÌ´Â º¼Àϼö·Ï È¿°ú°¡ »¡¸® ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â ¼ö¼ú ÈÄ ¾à 3°³¿ùÀÌ µÇ¾î¾ß ÃÖÁ¾ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

½Ã¼ú ÈÄ ¹Ù·Î È¿°ú°¡ Àֱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´ë°³´Â ½Ã¼ú ÈÄ ½Ã°£ÀÌ Á» ´õ Áö³ª¾ß È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
ÇÑ´«¿¡µµ »çÅÁ¹® °Íó·³ º¼·ÏÇÏ°Ô Æ¢¾î³ª¿Í º¸ÀÌ´Â ¾ó±¼Àº ¼ö¼ú ÈÄ È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¾ó±¼¿¡ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï È¿°ú´Â ´Ê°Ô ³ªÅ¸³ª°í¿ä.

¾ÆÁÖ µå¹°°Ô´Â ¼ö¼ú ÈÄ 6°³¿ùÀÌ µÇ¾î¾ß È¿°ú°¡ ´Ù ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉºÎº¼Áö¹æÁ¦°Å ¼ö¼úÀº È¿°ú°¡ ¼­¼­È÷ ³ªÅ¸³ª±ä ÇÏÁö¸¸ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸é ¸Å¿ì È®½ÇÇÏ¿©¼­ ´©±¸µçÁö ±× È¿°ú¸¦ ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÇÁö ¾ø´Â °ÇÁö ¾Ö¸ÅÇÑ °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ½ÉºÎº¼Áö¹æÁ¦°Å ¼ö¼úÀº ¼ö¼ú ÈÄ °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¼ö¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü, È¿°ú°¡ »¡¸® ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ¼ö¼úÀÇ Æ¯Â¡ ¶§¹®¿¡ Ãʱ⿡ Á¶±ÞÇϽŠºÐµéÀÌ °ÆÁ¤À» Çϱä ÇÏÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ±× °°Àº °ÆÁ¤Àº ´Ù ¾ø¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.


Àç¼ö¼úÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾ø³ª¿ä?
Ưº°ÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é ½ÉºÎº¼ Áö¹æÀº ´Ù Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ½ÉºÎº¼Àº Àç¼ö¼úÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù Á¦°ÅÇÏÁö ¾ÊÀº ºÐµé¿¡°Ô´Â ¼ö¼úÈÄ ´Ù »©Áö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íµå¸®±¸¿ä. ÇÏÁö¸¸ ±×·±°æ¿ì´Â ¾ÆÁÖ µå¹´´Ï´Ù. ½ÉºÎº¼Áö¹æÀº ¿©·¯ µ¢¾î¸®°¡ Àִµ¥ ±×Áß¿¡ º¼¿¡ À§Ä¡ÇÑ Áö¹æµ¢¾î¸®¸¸ »©³À´Ï´Ù. º¼¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ´Ù »©³À´Ï´Ù.


ºÎÀÛ¿ëÀº?
½ÉºÎº¼ Áö¹æÁ¦°Å¼úÀº ÃâÇ÷À̶ó´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù.
Àß »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ¾Ð¹ÚÀ» Àß ÇÏ¸é ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °¡´ÉÇÏ¸é ½ÉºÎº¼ ÈÄ¿¡ ´Ù¸¥ ÀÏÀ»ÇÏÁö ¾Ê°í ½ÉºÎº¼ ºÎÀ§¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾ó±¼ÀÌ ¿ÏÀü ºñ´ëĪÀÌ µË´Ï´Ù.
ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â ÂÊÀÌ ¸¹ÀÌ Ä¿Á®¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¾ó±¼À» º¸ÀÏ ¼ö°¡ ¾ø´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

±× Á¤µµÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ¾Æ´Ï°í »ì¦ ÀÖ´Â ÃâÇ÷À̶ó¸é ´Ù Èí¼öµÇ¾î¼­ ÀúÀý·Î ¾ø¾îÁö°Ô µÇ¾î ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê±¸¿ä. ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ º×±â°¡ ºüÁ® º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÃâÇ÷ÀÌ »ý°Ü Ç÷Á¾À» Á¦°ÅÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ Àϳ⿡ ÇÑ µÎ¸í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ºÎÀÛ¿ëÀº Àû½À´Ï´Ù. ÃâÇ÷Á¦°Å Ä¡·á´Â ¼ö¼úÈÄ ÀÏÁÖÀÏ µÚ¿¡ ÇÏ¸ç °£´ÜÇÑ Ä¡·á·Î Çѹø ¸¸¿¡ Á¦°ÅµË´Ï´Ù. º¼¿¡ ¾Ð¹ÚÀ» °¡Çϸé Áö¹æÀ» »©³½ ±¸¸ÛÀ» ÅëÇØ ½±°Ô ºüÁ®³ª¿À°í ´õ ÀÌ»ó ºÎ¾î º¸ÀÌÁö ¾Ê°ÔµË´Ï´Ù.


* ÇöÀç 5¸íÀÌ ÀÌ È¨ÆäÀÌÁö¸¦ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ÃÖ±Ù 2½Ã°£ µ¿¾È 64¸íÀÌ È¨ÆäÀÌÁö¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.